Un programma gratuito per Android, di Даниил Сугоняев.
Mental Health Diary è un'applicazione mobile per il trattamento dei disturbi mentali come la depressione e l'ansia. Può integrare il lavoro con uno psicoterapeuta.
L'app offre un diario per l'utente in cui scrivere i propri pensieri e sentimenti. L'utente può scegliere di scrivere in modo strutturato, ad esempio utilizzando una lista di temi. È anche possibile scegliere il tema del diario e scrivere in modo non strutturato.
L'applicazione offre anche all'utente la possibilità di svolgere una serie di test psicometrici. I risultati dei test possono essere utilizzati per creare un profilo della condizione psicologica dell'utente e possono essere utilizzati come base per il trattamento.
L'utente può anche scegliere di leggere libri di psicologia cognitiva e l'applicazione offre la possibilità di leggere articoli sulla psicologia umana. L'utente può utilizzare gli articoli per leggere e capire quali sono i problemi psicologici e come affrontarli.
L'applicazione offre anche un diario della gratitudine per l'utente in cui scrivere le cose per cui è grato.
Opinioni utenti su Mental Health Diary
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